由后擒拿中的锁喉动作要点是（）。

由后擒拿的技术，常用的主要有（）。

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擒拿所采用的每一个技术动作特点是什么？

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练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

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擒拿所采用的每一个技术动作，都是迫使对方超出人体（）的活动范围的规律。

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主动擒拿有由前擒拿和（）擒拿两种。

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擒拿格斗训练是提高经济警察（）最为重要的有效方法之一。

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熟练地运用擒拿技术，擒拿时要（）。

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做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

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在擒拿技术的训练中，应贯彻（）原则。

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