有营养专家把食物中的纤维素称为人体第七大营养素．请问：适当多吃富含纤维素的食物对人体健康有何好处？（）
单选题查看答案
食物中的营养素主要包括哪几种？
简答题查看答案
简述有哪些食物的营养元素对眼睛有益。
简答题查看答案
水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
判断题查看答案
蛋白质是构成人体细胞的主要成份，是儿童生长发育的主要营养物质。
判断题查看答案
生豆浆中含有有毒物质，预防方法是将其煮沸即可，时间过长将影响其营养成份。
判断题查看答案
不同食物所含的营养成分是不同的，我们不能说哪一种食物最有营养，也找不出一种包含了全部营养的食物。为了使我们每天吃的食物能保持营养均衡，我们必须吃粮食类、蔬果类的食物，还必须吃肉蛋类的食物。均衡膳食“宝塔”共有（）层，处于顶层的是油脂类食物，每天摄入25克；处于底层的是每天摄入最多的谷类食物，大约每天摄入（）至（）。
填空题查看答案
自卑更多地表现为自我意识中的哪个成份？（）
单选题查看答案
饮水中的营养物质对人体有何意义？
简答题查看答案