教师如何帮助学生调节自己的情绪？

⑴教会学生形成适宜的情绪状态。
⑵丰富学生的情绪体验。
⑶引导学生正确看待问题。
⑷教会学生情绪调节的方法。
⑸通过实际锻炼提高学生的情绪调节的能力。

略