关于应对及应对机制的说法，不正确的是（）

A应对机制可以分为以问题为中心的和以情绪为中心的两种

B以问题为中心的应对机制不能改善情境

C应对机制也可以分为长期的和短期的两种

D从长远的角度看，短期应对机制不能有效地处理现实问题，甚至对人具有破坏性

E应对可以是有效的也可以是无效的