怎样去体会无常生灭变化的流体？

为什么五阴、六根、六尘、六识、六界都是无常生灭变化？

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怎样体会大自然和我们的身体都是一样流体？

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在“观灭”时，怎样去体会无常法流？

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怎样学习大自然无条件、无所求的伟大精神，去转化自己的观念呢？

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如何去体会空贯穿一切的含义呢？

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怎么去体会这个我的存在、生起感恩心呢？

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应当从哪些方面去深入体会四圣谛呢？

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实修四念处时，从点线面空去如何体会？

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断深层的我慢，要从哪些方面去深刻体会才会更有效？

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