多选题

渐进性放松训练是()。

A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练

B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出

C是一种训练程式固定的程序

D为系统脱敏法的一个组成部分

正确答案

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答案解析