具有续流二极管的单相半控桥式整流电路，带大电感负载，已知U2=220V，负载L足够大，R=10Ω。当α=45°时，试计算 ①输出的直流电压和电流； ②流过每只晶闸管及续流二极管的电流平均值和有效值。