A检查乳房的最佳时间是在月经周期的第10天左右。
B如发现异常如变形、凹陷等,要提高警惕,及时就医。
C检查左侧乳房时,举起左侧上肢,用右手三指(食指、中指、无名指)抓起乳房,缓慢、仔细地触膜。
D由于座位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女孩子,容易漏检位于乳房下半部的肿块,所以卧位检查同样是十分必要的。
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