止观双运的核心是什么？
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止观双运的重点内容是什么？怎样断结？
修止的初禅与止观双运的初禅有何区别？
什么是止观双运？
什么时候进入止观双运？
怎样修行止观双运？
当你真正能够止观双运，身心柔软，会怎么样呢？
止观的目的是什么？
什么叫“双运”？
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