多选题

预防肌肉拉伤的措施包括()

A加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习

B准备活动要充分

C运动量由小到大逐渐增加

D运动量由大到小逐渐递减

E正确掌握技术动作

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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