简答题

如何进行上臂紧张围与放松围的测量与评价?

正确答案

测量仪器:带状皮尺
测量方法:两足分立与肩同宽,将左上臂斜向前方平举(约45度),掌心向上握拳并用力屈肘,测试者在对面,将带尺绕肱二头肌肌腹最粗处量取上臂紧张围;带尺位置不变,让受试者肘关节伸直,臂下垂,测量上臂放松围。
评价:上臂紧张围与放松围之差为臂围差,反映上臂肌肉发达程度,臂围差越大,说明上臂肌肉越发达。

答案解析

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