有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。

有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）

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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收

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据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。

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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

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国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。

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我们通常把120-（）的心率称为中强度。

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普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min，中度运动时心率在（）左右，剧烈运动时上限值在（），而运动员和儿童可见到心率200次/min。

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大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是（）次/min.

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对于大学生来说，每次活动的时间应不少于（），心率控制在平均每分钟130~150次左右。

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