维生素主要存在于蔬菜、水果、豆类、粗粮和动物肝脏中。
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多吃富含维生素C的绿色蔬菜和水果有利于植物性食品中铁的吸收。
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蔬菜、水果中含量较多的包括哪些（）
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蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
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蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）
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水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。
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水果蔬菜主要供给人体所必需的（）
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下列哪些操作，不适宜保存蔬菜中的维生素（）
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长期食用农药超标的蔬菜水果会对人体的什么系统造成损害（）
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