单选题

正常成年人膳食中碳水化合物提供热量占每日摄入总热量的()。

A50%~65%

B55%~60%

C55%~65%

D60%~70%

E70%~80%

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量,一般来说,碳水化合物提供的热量占总热量的55%~65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖,在米、面等主食中含量较高。食用这些主食,在摄入碳水化合物的同时,还能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养物质。
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