心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。
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压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。
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压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。
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心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。
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维护与发展心理健康的主要方法？
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心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。
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心理健康就是指没有失败、没有烦恼、没有痛苦。
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获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？
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健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。
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