A头宽
B肩宽
C髋宽
D前臂长
握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的()
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两手大拇指相对握器械,掌心向下,为()。
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颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是()
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颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是()
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能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。
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()左手在下,距离球棒细端圆头处18厘米左右,右手在上,两手靠拢。这种握法,由于力距短,起棒快,击中率高,但是力量较差。一般在臂力较弱或击快速球时采用这种握法。
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两手之间的距离小于肩关节的宽度,称为()。
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肩臂长是指两手中指端之间在水平位时的最大直线距离。
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两手五指并拢在一边握杠叫做(),通常在()上使用这种握法。
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