前倒、后倒和侧摔练习是散打中（）练习。

前倒、后倒和侧摔练习属于散打中的（）。

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武术基础练习包括基本功练习和基本技术练习。

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教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

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跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。

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根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

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健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。

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健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。

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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。

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弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。

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