单选题
A增强肌力
B增强关节活动度
C增强心肺功能
D增强抗阻力能力
正确答案
答案解析
定期从事有氧耐力运动可以有效提高机体的心肺功能，而增强心肺功能也是有氧耐力运动的主要目的和手段。
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耐力运动的主要目的是（）。
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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
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以下哪一个项目运动后产生的疲劳属于耐力性疲劳？（）
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如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
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