初级中学教师资格证
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初级中学教师资格证
单选题
耐力运动的主要目的是()。
A
增强肌力
B
增强关节活动度
C
增强心肺功能
D
增强抗阻力能力
正确答案
答案解析
定期从事有氧耐力运动可以有效提高机体的心肺功能,而增强心肺功能也是有氧耐力运动的主要目的和手段。
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