简答题

请简述心理健康教育的策略。

正确答案

1.认知疏导策略，艾利斯的ABC理论
2.情感调节策略：
1）焦虑，降低焦虑的方法；
2）社交恐惧；
3）自卑
3.行为矫正策略：
1）系统脱敏法；
2）行为契约法；
4.自我教育策略：
1）自我管理；
2）积极自我暗示；
3）合理宣泄；
4）挫折教育

答案解析

略

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