不运动或过度运动都会降低睡眠质量。

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

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老年人运动疗法不适合患有（）的老人。

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有高血压、冠心病的老年人运动时最高心率不超过（）。

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老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适。

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老年人运动期间以每分钟脉搏次数不超过“150-年龄”为合适。

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关节手术后或（），须进行被动运动治疗的，其动作必须缓慢、平稳、不引起疼痛。

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下列（）不是以改善和提高心肺及代谢功能，防治冠心病、肥胖、糖尿病等为目的运动项目。

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半桥运动（即桥式运动）难度最大的运动是阻桥运动。

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运动处方中有关运动持续时间错误的是（）

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