（）由于强度高，一定注意适度休息。

（）由于强度高，一定注意适度休息。

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高级速度训练的马拉松训练主要是长时间高强度地速录听打和看打。目的是使训练者适应连续数天不休息的速录工作。

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高级速度训练阶段速度的提高，是一个自然而然的过程，只要注意休息，可以自动实现目标。

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强化训练的安排以超强度为主：高速度、高紧张、高疲劳，几乎全部是（）。

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多遍重复速录强化法一定要注意（）。

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巩固提高阶段的学员由于有了一定的速录基础，个人感觉很好，基本功是否扎实并不重要。

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由于略码是唯一确定的，出现频率高，没有重码，并且击打简单，所以合理地使用略码可以大大提高录入的准确性。

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强化训练属于超强度、短时间、不定期的集中训练。目的是使学员一方面在短时间内集中注意力，强化大脑的运动，提高反应能力和综合发挥速录技能的能力。

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巩固提高阶段的学员由于认为自己有了一定的速录基础，最容易产生急于求成心理，但往往表现为个人感觉很好，但实际上基本功并不扎实。

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