判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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健美操力量耐力训练内容主要分为（）。
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如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
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持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
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健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
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健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
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动力训练法是健美训练时最常用的方法
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进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）
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力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
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