程序训练法具有（）等特点。

模式训练法具有（）等的特点。

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程序训练法

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简述模式训练法的基本结构和特点。

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什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（）、（）、（）、（）等。

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运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（）、（）、（）等。

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将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进行10分钟的持续训练，此方法为循环间歇训练法。

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间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。

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