判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食会严重反弹，更易胖。
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健美运动减肥的正确方法是节食+运动。
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减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。
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节食减肥虽然能够减轻体重，但是更多的是减少（）
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只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。
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有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
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通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。
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单纯节食减肥不可取。因为节食虽然可使体重暂时性下降，但同时节食可造成人体基础代谢率降低，所以一旦恢复正常饮食，则会更易胖。
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在减肥锻炼中，运动负荷是距离越长，强度相对就应降低。
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