A多吃谷类,供给充足的能量
B保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
D少食多餐,不暴饮暴食,饮食清淡少盐,不吸烟,不过量饮酒
E控制脂肪摄入,脂肪产能占总能量的20%~30%
乳母的合理膳食原则是()
多选题查看答案
运动员的合理膳食原则包括()
合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?()
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儿童青少年的特别膳食指南中没有().
对我国儿童青少年而言,膳食蛋白质供能占总能量摄入的适宜百分比是()
儿童少年期膳食蛋白质提供的能量应占膳食总能量的()。
一般合理膳食的总能量由脂肪提供()%.
肥胖者合理的膳食能量供给为()
幼儿膳食调配的原则是()。
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