负荷量可通过（）等四个因素度量。

负荷量过大容易引起过度训练。

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影响负荷量的因素有（）。

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运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。

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训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

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竟技体育包含了（）、（）、（）、（）四个有机组成部分。

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小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小

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周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。

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训练中运动负荷越大越好。

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运动负荷

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