游泳时水的温度要和体温相当。
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晚餐就餐时间一般在19：00～20：00较为适宜。
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游泳前应先浇点水在身上，适应水温后再下水，以避免突然受冷产生痉挛。
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每次游泳的时间最好是2～3h。
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一般20ml酱油中含有量的食盐？
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游泳和骑自行车爬坡都属于非承重运动。
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一般认为，脂肪提供的能量应占总能量的20％～30％，其中饱和脂肪酸提供的能量应占总能量的7％左右。
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高温灭菌防腐主要有高温灭菌法和巴氏消毒法。
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所谓超高温瞬间灭菌法就是将牛奶加热到137.8℃，保持2秒钟
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