练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸,动作应与呼吸协调。
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瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式,它是最放松的体式之一。
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练习瑜伽时最好的呼吸方法是()。
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练习瑜伽时,用鼻或用嘴呼吸是无区别的。
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在完成瑜伽练习后,都要躺下进行尸解式10-15分钟,因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
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在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
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练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好()
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练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。
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瑜伽呼吸练习时,采用坐姿或卧姿时,应保持()成一直线,全身放松。
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