简答题

现代运动训练的特点是什么?

正确答案

(1)训练目标的专一性与实现途径的多元性
(2)训练内容的系统性和训练方法、手段的多样性
(3)运动训练过程的长期性与组织实施的阶段性
(4)运动训练负荷的极限性和负荷安排的应激性
(5)训练调控的必要性及应变性
(6)训练安排的个人针对性
(7)现代科技支持的全面性及导向性

答案解析

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