简答题

止观双运的核心是什么?

正确答案

核心是无常、无我。要去体会在一呼一吸之间,身体的觉受已经不同了,元素组成也不同了。当你在吃饭、喝水的时候,除了观察整个动作以外,还要体会无常流动的变化,体会无我。当你的心宁静下来,处处都要去感受无常、无我的法印。

答案解析

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