叙述 骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。
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叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。
叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。
叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。
叙述骨伤科下肢练功法之踝部伸屈法。
叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之肘部伸屈法。
叙述骨伤科前臂腕手部练功法之背伸掌屈法。
叙骨伤科颈项部练功法之飞燕点水法。
叙述骨伤科颈项部练功法之前屈后伸法。
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