叙述骨伤科腰背部练功法之前屈后伸法。
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叙述骨伤科颈项部练功法之前伸后缩法。
叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。
叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。
叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。
叙述骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。
叙述 骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。
叙骨伤科颈项部练功法之飞燕点水法。
叙述骨伤科肩肘部练功法之前伸后屈法。
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