A维生素B2
B维生素B12
C维生素C
食用新鲜水果和蔬菜需要注意什么?
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为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果?
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多吃海藻类食物、苏打饼干、新鲜蔬菜、水果等可以解除疲劳和浑身酸痛。
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配制幼儿膳食时,为什么不宜供给大量甜食?为什么每天要有一定量的绿、橙色新鲜蔬菜和水果?
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为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果?
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用冰箱储存食物时,新鲜的蔬菜、水果可与生肉、鱼等存放在一起。
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下列属于不合理饮食习惯的是()。 ①主食少吃,多吃零食 ②以饮料代替饮用水 ③不吃蔬菜,喜吃水果 ④喜吃腌渍食品 ⑤每天早餐要喝一杯牛奶 ⑥经常变换食谱
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长期食用农药超标的蔬菜水果会对人体的什么系统造成损害?()
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水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。
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