青年男性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

青年女性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

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青年男性握力为（）时为中等水平。

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青年男性10*4往返跑时间为（）时为中等水平。

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青年男性闭眼单脚站立时间为（）时为中等水平。

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青年女性握力为（）时为中等水平。

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青年女性10*4往返跑时间为（）时为中等水平。

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青年女性闭眼单脚站立时间为（）时为中等水平。

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柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。

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简述坐位体前屈的测试方法

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