简述坐位体前屈的测试方法

站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。

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测试坐位体前屈时（）。

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坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。

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坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。

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坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？

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坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约（）厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能推动为止。

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柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。

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青年女性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

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青年男性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

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