做引体向上时，通常隋况下，两手正握杠比反握杠要难完成。
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两手五指并拢在一边握杠叫做（），通常在（）上使用这种握法。
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分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。
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正握是大拇指相向握杠。
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做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
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掌心向外，从双杠内侧握杠叫（）。
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双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
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拦网时，两臂伸向对方上空，两手应：（）
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上体前屈，两手撑地时，两臂称下举。
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