健美操的运动量可大可小，（）可难可易，（）可长可短，不受场地，器材，年龄等条件的限制。

（）是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。

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羽毛球运动的特点是（）、（）、（），运动量可大可小以增强人的体质。

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毽球是我国优秀的民族体育项目，比赛紧张激烈，毽技夺人，趣味浓厚，又举足可试，运动量可大可小，完全可以自由控制，深受不同年龄人的喜爱。它是我国优秀的（）项目。

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健美操运动对运动系统的功能有所（）。

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健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。

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健美运动和健美操运动其实是同一种健身运动。

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健美操运动源于传统的体操，是以有氧运动为基础。

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健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。

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健美操运动的独特的地方是（）、（）、（）、（）。

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