健美运动和健美操运动其实是同一种健身运动。

在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）

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按照目的任务和国外的惯例，健美操运动分为（）两大类，在我国还有一种表演性健美操。健身性健美操包括有（），竞技性健美操有（）五项。

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健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。

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健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。

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健美操运动分为健身健美操、竞技健美操和表演性健美操三大类。

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搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的健身健美操。

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健美操运动是融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式。

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（）主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。

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