跨栏跑的成绩取决于（）。

跨栏跑的过栏技术，起跨腿是（）、（）、（），摆动腿是（）、（）、（）。

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某四年级学生在60米跑的过程中，跑完20米后越跑越慢.如果要提高60米成绩，你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。（）

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世界冠军刘翔所跨栏的高度为（）。

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跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地

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跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地。

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跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地

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跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（）。

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跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。

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简述耐久跑的作用。

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