简答题

试述影响肌肉力量大小的因素有哪些?并进行简要说明。

正确答案

①肌肉生理横断面,因为:F=生理横断面×比肌力,(比肌力是一个常数),所以F∝生理横断面,即,生理横断面越大,肌肉收缩产生的力量就越大,因为生理横断面越大,肌肉内所包含的肌纤维数量就越多,或肌纤维的平均粗度大,不论哪种情况,都会使肌肉收缩产生更大的力量。
②肌肉的初长度:合适的初长度会使肌肉收缩时产生更大的力量,因为:A、预先拉长肌肉,会使肌肉内积累大量的能量,提高做功本领,B、预先拉长肌肉,刺激了肌梭,引起牵张反射,反射性地增加了肌肉的收缩力量。
③大脑皮层运动中枢兴奋过程的强度,因为运动中枢兴奋的强度合适,即可动员更多的机能单位参加工作,也可加强肌肉的收缩强度,使肌肉收缩产生更大的力量。
④中枢神经系统调节机能的协调性也是影响肌肉力量大小的主要因素,主要原因是:A、如果协调性好,会使参加工作的运动单位尽可能多的做到同步收缩;B、也可调动更多的原动肌参加工作;C、还可调节对抗肌适当放松。

答案解析

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