持续牵引（半小时左右）的基本作用为（）

持久牵引（24小时以上）的基本作用为（）

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体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

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上止血带过久，容易引起肢体坏死，因此，相隔半小时或一小时左右要松开一次，每次放松2－3分钟。

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乒乓球双打时，球台中间有一条白线将球台划分为左右半区，这条白线多宽（）

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持续牵引所产生的锥体分离效应是同样牵引重量间歇牵引的2倍。

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使用止血带止血时，下肢应每半小时放松1次，且放松时间为1~2min。

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在身体半米左右的球，一般采用（）移动垫球。

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距身体半米左右的垫球，一般采用哪种移动？（）

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挥杆过程中头会有少许左右移动（限于半个头幅度），但决不允许（）晃动。

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