A震颤牵拉
B动态牵拉
C静态牵拉
完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()
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在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()
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人体中活动范围最大的关节是?()
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盂肱关节内外旋的活动范围是()
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以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()
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教练让会员杨某充分热身以后进行了JFS关节功能筛查,并且每个测试动作都在三次之内完成,最后杨某测出了一个不错的分数,同时教练向其推销了课程。请问这里教练出现了什么错误?()
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在屈髋动作模式教学当中,如用户出现膝关节过度前移,可以通过以下何种手段进行矫正()
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在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()
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对于关节稳定性改善训练,描述正确的是?()
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