A耐力性运动
B力量性运动
C放松性运动
D治疗矫正性运动
E有氧运动
下面关于运动处方的陈述正确的是()
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体能、健康情况、年龄、性别、运动训练项目,对制定运动进度的安排有帮助
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散步的运动量交换份相当于()。
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运动疗法是糖尿病的基础疗法,下列哪种运动不适合糖尿病患者()。
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有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻练心肺功能的角度考虑,推荐每周累计()的运动量。
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构筑健康的“四大基石”理念是:合理膳食、适量运动、()、心理平衡。
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科学的运动指导原则是,以每日散步等无氧运动为基础,加上每周()次以上的快走、慢跑等有氧运动。
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运动意外危险度分层达中危险对象,在从事何种强度运动前应通过运动试验对其运动能力进行评价()。
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在从事适中的运动中,人的目标心率应为最大心率的()。
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