A不对称
B对称
C蛙泳腿
D交替打水
侧泳时身体侧卧在水中,两臂(),两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。
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游侧泳时,一般采用1∶1∶1的配合技术,即在一个完整动作周期中,蹬剪水1次,划水1次,呼吸1次。
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游爬泳时,身体俯卧水中,两腿交替打水,两臂划水后提出水面前摆入水,侧转头呼吸,整个动作犹如在水中爬行,故称为爬泳。
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侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
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游爬泳时,身体俯卧水中,两腿交替打水,两臂轮流划水后提出水面前摆入水,侧转头呼吸,整个动作犹如在水中爬行,故称为爬泳。
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游蛙泳时,身体俯卧水中,两臂同时做划水动作,两腿同时地做收、翻、蹬、并的动作。
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侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
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完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1次,两臂各划水()次,呼吸1次。
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反蛙泳是身体仰卧在水面上,两臂同时在体侧向后划水,两腿同时做上下打腿的游泳姿势。
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