若想减轻体重，可多摄取含淀粉和纤维多的食物。

减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。

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含食物纤维较多的食物有：（）。

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控制高血压最好的方式是：控制体重、运动、减少盐的摄取、限制饮酒和定时服用医师所指定的降血压药物。

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膳食纤维即为非淀粉多糖。

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膳食纤维目前较为一致的定义为“非淀粉多糖”

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90%非淀粉多糖由植物细胞壁成分组成，包括纤维素、半纤维素、果胶等。这些统称（）。

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4个月以下的婴儿消化淀粉的能力尚未成熟。因此，在其食品中不应含有较多的淀粉，否则会引起腹泻甚至营养不良

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婴儿在几个月龄前不益添加谷类等含淀粉的食物（）

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蛋白质的功效比值是指在严格规定的条件下，动物平均每摄取（）g蛋白质时所增加的体重克数。

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