体育娱乐活动对人们适应快速生活节奏有何意义？

体育运动和娱乐活动是人们在调整、顺应新的生活节奏的重要辅助手段。实验和社会调查证明，运动员和经常从事体育活动的人对生活节奏的改变有较强的适应性。这是因为在体育活动中，人们所掌握的多种活动技能和快速活动方式，有利于人们准确、协调、敏捷地完成各种生产、生活动作，既可避免多余动作，又不会力不胜任。体育对人体的神经系统、心血管系统的锻炼，更可以提高人体对快速节奏生活的应变能力和耐受能力。此外，体育活动和娱乐消遣，更可以克服人们对快节奏生活的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍，可以稳定心理情绪，抑制身心紧张，控制侵犯他入的“A”型反应，以增加人们在快节奏生活中的自信心。
在现代社会，快节奏的生活使人们的心理变得很浮躁，感情变得很空漠。现代生产方式中高技术的运用往往忽略人们情感的平衡，单调的工业生产也常使人情绪不佳，感到寂寞、无聊，而现代生活方式使家庭逐渐缩小，亲属问情感疏远，给社会带来许多情感问题。体育运动是一种极富感情色彩的高尚活动。它是人们高级情感的产物，又是人类高级情感的发生器。它丰富着人类的情感宝库、在体育运动中，追求积极向上的荣誉感和人们之间相互交往的亲和感，人们用“费厄泼赖”（fairplay）精神保持自己的伦理感。因此可以说，体育运动承担着充实现代人高级情愫的功能。

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