A控制
B提高
C降低
健美操运动可以预防和消除现代化生产劳动给人们所带来的生理和心理的不适应性。
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在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。
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对于现代人来说,参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾,而且还可以使相当多的人,及时地从()状态,回归到人类健康的状态。
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人们日常的健康行为包括有:合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、()、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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人们日常的健康行为包括有:合理营养、()、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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人们日常的健康行为包括有:()、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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体育娱乐活动对人们适应快速生活节奏有何意义?
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健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美,具有烘托气氛、激发人们热情的效应。
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健美操运动顺应了现代人对情感的多方面的需求。
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