门卫在进行挡抓后拌训练时，要求做到挡抓，后绊、冲拳要协调一致，后绊着力点于脚尖，重心要稳。

无论推击弹踢，勾踢肘击，挡抓后绊，在训练中都要左右（）进行

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无论推击弹踢，勾踢肘击，挡抓后绊，在训练中都要左右（）进行。

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挡抓后绊的训练步骤是：左手变八字掌于左胸前，上右腿于脚前，脚尖自然下垂，左手抓挡、拧拉于腰际的同时，右腿猛力后绊，右拳向前（）。

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门卫在进行扒击弹踢训练时，要求做到推击要迅速有力、冲拳弹踢要分步进行，重心要稳。

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门卫员在进行格斗姿势训练时，要求转身，撤步，拉拳屈膝要（）一致。

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门卫员在进行格斗姿势训练时，要求转身，撤步，拉拳屈膝要（）一致。

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对门卫人员的训练，只能在漫长的学习期间进行，本着简便，快速掌握防卫本领的要求进行训练。

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门卫员在进行跃起侧倒训练时，要注意，跃起、摆臂、转身与摆腿要（）一致。

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门卫在进行了单蹋训练时，要轻弹慢收，着力点于脚背，重心要稳。

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