体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。
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经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）
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如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
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体育锻炼应遵循哪些原则？
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体育锻炼的六项原则：（）、（）、（）、（）、（）、（）。
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如何在体育锻炼过程中培养意志品质？
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体育锻炼对心理素质的影响有（）。
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体育锻炼的对象是（）。
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残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。
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