立身中正，虚领顶劲是太极剑练习时的基本体态要求。
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为什么要虚领顶劲？
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太极拳的身型要求，头要自然伸直，做到尾闾中正。
太极拳要求“虚灵顶劲”，是指头顶百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意。
练习太极拳时的正确要求是（）
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太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。
太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。
在四十二式太极拳的基本身型中对背的要求是（）。
在四十二式太极拳的基本身型中对头的要求是（）。
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